Global uppvärmning?

Nej här är det verkligen ingen global uppvärmning. Jag skulle snarare kalla det lokal nedkylning!

Minns ni hur varmt och skönt det var hela förra vintern? Jag minns i alla fall att jag utan problem kunde cykla tills december. Idag är det den 24 november, och idag var det uteslutet att cykla. Så jag fick vackert knata ner till busshållsplatsen i snöstormen och ställa mig och vänta på bussen. Tur man har sin iPod för den där bussen var ju lite försenad... Jag stod och väntade i över 20 min innan jag gav upp och sprang hem för att be pappa skjutsa mig till skolan. Då var det mindre än 10 min kvar innan jag började. Men nemas problemas för min rallypappa, han gör 5,4 km i snöstorm och stadstrafik på mindre än 10 min och jag slapp missa viktiga fysikminuter...

Efter skolan gick jag till gymmet. Hade inte mycket annat val än att gå, stormen hade ju inte avtagit direkt. 40 effektiva min pumpandes och sen promenad till bussen (med mina gigantiska skavsår sen löpningen i lördags). Där stod jag snällt och väntade lääänge innan jag helt sonika gav upp och gick längs Norbyvägen hem. Suck på dessa bussar. Under hela min promenad från skolan och hem såg jag inte en enda buss i rätt riktning som det inte stod "stadstrafiken" på. Bajs på dem!

Nu ska jag sluta klaga, jag måste plugga religion, biologi och franska. Busy woman? Of course! :-)

Bildbevis på mina nya älsklingar:

Calvin Klein-klockan & mina Shimano RO75-spinningskor (som egentligen är riktiga landsvägsskor, men det låtsas jag som att jag inte vet)

Myndig

För nästan en vecka sedan blev jag alltså myndig, och folk frågar hela tiden hur det känns. Men det känns ju inte. Jag har ju inte köpt öl eller nått, så nån skillnad har det väl egentligen inte blivit. Förutom att pappa inte har tillgång till mina pengar då. Men det ska vi nog ändra på, annars hotar han med att inte föra över pengar till mig när han är skyldig mig. Och det vore ju synd.

Själva dagen firade vi inte så mycket. Vi käkade tacos och jag fick mina presenter. Mer än så blev det inte. Men jag är nöjd, jag fick väldigt fina presenter. Bl.a. spinningskor från Shimano och en Calvin Klein kronograf (klocka alltså). Bilder kommer sen.

Igår var jag, mamma och pappa på sushirestaurang för att fira lite mer. Väldigt trevligt, och jag fick smaka en ny sorts sushi till förrätt. Till varmrätt tog jag något lite mer matigt; kycklingspett.

Min förrätt, vegetarisk suchi. Den högra är med mango och den vänstra är krossad avokado inlindad i gruka. Mums!

Min lite mer matiga middag; kycklingspett, ris och inlagda grönsaker (och en konstig sås som inte var den godaste jag ätit kanske)

Lite träningsvärk

Träningsvärk i vaderna hade jag redan innan gårdagens spinning, efter de exentriska tåhävningarna jag fick för mig att göra i fredags. Kanske inte min smartaste idé i år...
Idag har jag inte gjort många knop. Det var väldigt segt hela förmiddagen. Slog ihjäl tiden framför datorn och med näsan i diverse tidningar. Klockan två kunde jag inte hålla mig längre utan tog bussen ner till Väderkvarnsgatan (och F&S) och smet in på ett yoga-pass.
Japp, du läste rätt. Jag gick på yoga. Läs noga nu, för det lär bli sista gången du läser att jag gick på yoga. Det där andas-slappna-av-passet var verkligen inget för mig. Jag kände mig som ett litet barn som inte kan sitta still i vuxnas sällskap och jag har nog aldrig kollat på klockan så många gånger under ett pass.
Nä tacka vet jag riktigt tuffa spinning-, löpning och skivsstångspass. Det är träning!

Marathonspinningen

Så var lovets höjdpunkt redan förbi; marathonspinningen!
Tänk ett ganska litet rum med nästan 40 glada, pigga och grymt taggade människor. Dessa underbara filurer kämpade järnet och svettades (!) tillsammans under 4 timmar.
4 underbart roliga och grymt jobbiga timmar! Jag är glad att jag är en av filurerna!

Jag käkade en stor frukost imorse vid niotiden. Av gammal vana blev det naturell yoghurt oc äpple, inte havregrynsgröt som var planerat. Ajaj, dåligt av mig! Vid halv elva-tiden fyllde jag på med ter kalkonmackor och en banan. Det fick bli min lunch. Inte världens bästa, och säkert en ganska dålig lunch om man ska cykla i några timmar efteråt. Men det var så det blev i vilket fall. Jag var alltså inte särskilt kolhydratuppladdad, men desto mer taggad.

Själva passet kan jag inte säga så mycket om, för jag minns inte så mycket ;-) När jag började tänkte jag att jag skulle hålla igen och inte låta pulsen gå över 180 spm, eftersom jag nog inte var helt frisk. Det höll nästan hela vägen, förutom en intervall under första passet där pulsen hux flux hamnade på 182 spm... Är det kul så är det... ;-)

Under andra passet började min vänstra fot att domna bort (körde ju utan spinningdojjor), och under passen efteråt domnade både höger och vänster fötter bort till och från. Men det är smällar man får ta. Tog av mig skorna och gick fram o tillbaka till toaletten när det var ledarbyte för att hjälpa dem att få tillbaka lite blod.

För en gångs skull tog jag god tid på mig att packa träningsgrejerna så jag kom ihåg pulsklockan och kan ge er lite (onödig?) info:
Pass 1, Lotta; puls 182/157, 401 förbrända kcal
Pass 2, Annie; puls 174/162, 478 förbrända kcal
Pass 3, Carola; puls 176/161, 498 förbrända kcal
Pass 4, Maria; puls 180/159, 412 förbrända kcal
Totalt: puls 182/160, 1789 förbrända kcal

Med tanke på min lunch och mellanmålet som "trampades bort" har jag visst en del kalorier att äta igen... Fläskfiléen har kanske tagit några, men jag satsar på att mina nötter och choklad fixar lite mer. ;-)